.png)
Nebitno, jeste li muškarac ili žena, imate li 20 ili 50 godina, ovaj trening može odraditi svatko.
Ako se do sada niste susretali sa vježbanjem, ovo je idealan trenutak da se pokrenete, nemojte imati strah jer su vježbe prilagođene i za početnika i naprednog vježbača.
Najbolje bi bilo prvo pogledati trening pa ga onda odraditi.
link: https://youtu.be/XUws0BgHwt8
Možete raditi kao mi 2 kruga ili više od toga.
Sretno!
%201.png){kind=small}